الحلم السعيد

أهلآ بك معنا فى منتدى* الحلم السعيد*
نرجوا منك زائرنا الكريم
الانضمام الى عائلة* الحلم السعيد*
لكى تفيد وتستفيد معنا
وتتعرف بكل ماهو جديد ومفيد

مع تمنياتى لكم بقضاء اوقات مفيدة وسعيدة
مع تحيات المشرف العام للمنتدى




الحلم السعيد

أهلآ بك معنا نستمتع ونتعرف على كل ماهو جديد ومفيد
 
البوابةالرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ما هى أعراض الالتهابات
الإثنين 18 نوفمبر 2013, 1:18 pm من طرف الكوشه

» مبروك الاشراف يا رحيق
الأحد 03 مارس 2013, 3:03 pm من طرف آتعبتني جرووحي ♥ ♥

» ثمرة الحب فى الله
الثلاثاء 22 مارس 2011, 2:54 pm من طرف maha maha

» اهلا ومرحبآ بك اخ طارق نورت المنتدى
الإثنين 21 مارس 2011, 5:26 pm من طرف maha maha

» علمتنى الحياة !!
السبت 12 يونيو 2010, 1:24 am من طرف ميدو المصرى

» القلب ينزف من فراق الاصدقاء المخلصين
السبت 12 يونيو 2010, 1:20 am من طرف ميدو المصرى

» نرحب جميعآ بالعضو الجديد (خراف)
السبت 10 أبريل 2010, 10:21 am من طرف maha maha

» **اعمار الانبياء واماكن دفنهم **
الجمعة 09 أبريل 2010, 3:11 am من طرف خراف

» فساتين بنات تجنن
الجمعة 09 أبريل 2010, 2:29 am من طرف خراف

» فساتين للخطوبه والمناسبات
الجمعة 09 أبريل 2010, 2:21 am من طرف خراف

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

شاطر | 
 

 ما اضرار شرب الماء بسرعه؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maha maha
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد المساهمات : 249
تاريخ التسجيل : 03/04/2009
العمر : 46
الموقع : ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: ما اضرار شرب الماء بسرعه؟؟؟؟   الإثنين 06 أبريل 2009, 8:05 pm

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته
من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات
كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له ، يؤثر على
معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن
الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي،
كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل
وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج
عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب
الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب
الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة
واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن
طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط
الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له
ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث
يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة
العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي
إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى
فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة
الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك
طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن
يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد
وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://happydream.ahlamontada.net
 
ما اضرار شرب الماء بسرعه؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الحلم السعيد :: المنتدى العام :: الطب والصحه العامه-
انتقل الى: